ENJOY THE RIDE

              Følg drømmene dine. Det er nå du lever!

Enjoy The Ride
It’s never too late

It’s never too late

Hvor mye og hvor ofte bør du trene?

Hvor mye og hvor ofte bør du trene?

Både styrke og utholdenhet bør trenes henholdsvis to-tre ganger i uka for å få framgang. Ved én treningsøkt i uka...

Sommertips – utendørs beinøvelse

Sommertips – utendørs beinøvelse

  Løp opp en lang bakke og ta step up på en tilfeldig stein/benk på vei ned 🙂 Have fun...

Har du ikke tid til å trene?? Se her!!

Har du ikke tid til å trene?? Se her!!

Tullprat. Du har tid! Du velger hva du vil prioritere. Og dette gjelder alt; trening, venner, familie, egen helse, jobb,...

Love what you do

Love what you do

Er det flere enn meg som har lett for å kjede seg? Noe jeg verdsetter veldig høyt er å ha...

Be kind, for everyone you meet is fighting a battle you know nothing about

Be kind, for everyone you meet is fighting a battle you know nothing about

En av mine guilty pleasures er å lese sitater. Noen ganger som tidsfordriv, andre ganger for å snu negativ tankegang....

Vekta di definerer deg!

Vekta di definerer deg!

Neida, den gjør selvfølgelig ikke det!! Ingen tall kan definere hvem du er og alle de gode kvalitetene du har. Ble...

Protected: Feriens beste og mest effektive treningsøkt

Protected: Feriens beste og mest effektive treningsøkt

There is no excerpt because this is a protected post.

Alternativ kondis-trening!

Alternativ kondis-trening!

Tjohei, det er lite som er så herlig og effektivt som god gammeldags utholdenhetstrening 🙂 Oppvarming: 10 minutter med en...

Let your past make you better, not bitter

Let your past make you better, not bitter

Begrepet “valg” har alltid fascinert meg. For i hvilken grad kan du faktisk velge? Det er mye i livet man...